Kontaktperson Maria/Majbritt, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Fuld Gas er et hold hvor vi skal lære alle redskaberne at kende igennem leg. Vi skal hoppe, trille, rulle. kravle og danse, altså vi skal bruge hele kroppen, men først og fremmest skal vi have en masse nye venner og bare have det sjovt. Fuld Gas er også det første hold hvor man skal være uden mor og far, derfor vil vi gerne bede jer forældre om at hjælpe jeres børn, til en god start. Snak med dem, fortæl dem at i venter oppe i cafeteriet. Vi beder jer også om ikke at sidde ude på gangen med den store snack kurv, igen sæt jer op i cafeteriet.
Sæsonen sluttter af med en opvisning i marts, hvor vi skal vise, hvad vi har lavet hele vinteren.
Kom og vær med, vi glæder os til at se dig.
På Gensyn Karoline - Sofie -Nanna -Maria og Majbrittt.
Kontaktperson Jeanette, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Vi skal synge lidt, danse, motionere og lege. Vi skal træne motorikken med børnene, som betyder vi skal trille, rulle, slå koldbøtter, hoppe hinke osv. Vi kommer til at lege med redskaberne og lave baner til dem. Frem for alt skal vi hygge os og have det sjovt! Det hele skal forgå på en måde hvor både forældre og børn kan være med.
Glæder os til at se jer.
Line og Stine.
Kontaktperson Dorte, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Vi skal have det sjovt og danse og lege til sange I kender fra MGP, youtube og TikTok. Vi skal lære forskellinge dansetrin inden for showdance, streetdance og latinamerikansk dans. Kom og være med til dansefest hver tirsdag i gymnastiksalen på Ebberup skole, fra 17 - 18, vi glæder og til at danse med jer. :)
Kontaktperson Jeanette, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Til piger som elsker musik og dans. Vi skal have det mega sjovt og støtte hinanden som et hold. Vi skal have hele kroppen rørt godt igennem. Til slut har vi sammen skabt et fedt show som vi viser til opvisningen i marts. Det kan bestå af streetdance, TikTok dans, hip hop og rytmisk gymnastik. Glæder mig til at se friske og glade piger til nogle fede timer sammen.
Kontaktperson Majbritt, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Springmix er et springhold for børn i 0 - 4 klasse. Vi kommer til at lege en masse træning ind i børnene. Vi kommer til at arbejde med en masse grundtrænig ( koldbøtter , vejrmøller, kraftspring , flikflak, salto osv) Vi kommer til at rykke en masse grænser og lære meget nyt.
Til jer forældre forventer vi, at i hjælper jeres børn med at huske trænings tøj og til dem med langt hår, husk at ligge elastikker i tasken.
Sæsonen slutter med en opvisning i marts, hvor vi vil vise hvad vi har arbejdet med hele vinteren. I den forbindelse skal man påregne et ekstra beløb til opvisnings tøj. Vi prøver at holde det på ca. 200-250 kr.
Vi glæder os til at se dig.
På gensyn Amanda - Anders - Pernille - Andreas og Majbritt.
Kontaktperson Majbritt, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Det er et sjovt men også et seriøst hold. Så hvis du gerne vil springe på air-track og trampolin samt lave lidt rytme – så er det her holdet for dig.
Vi træner styrke og udholdenhed, så vi kan lave kraftfulde og sikre spring.
Vi vil prøve så vidt muligt at alle bliver udfordret og få mest ud af træningerne, derfor kan det forekomme at ikke alle laver det samme.
Vi bestræber os på at tage til mindst 2 opvisninger i sæsonen, og gerne flere hvis muligheden opstår.
Vi glæder os til at se dig!
Prøvetræninger
Brug muligheden for at tilmelde til Prøvetimer, link under billedet. Dermed har vi kontaktoplysninger til forældre hvis vi får brug for det i løbet af træningen. Der tilbydes op til 3 prøve træninger for nye medlemmer på holdet, senest før 4. træning skal deltageren have tilmeldt sig holdet.
Opvisningsdragt
Dette hold skal lave opvisning til minimum Forårsopvisning, derfor skal der oveni kontingentet påregnes udgift til opvisningsdragt for det enkelte medlem.
Der laves én samlet dragtbestilling for hele holdet, senest i december måned, hvor hver enkelt medlem skal have bestilt og betalt for sin dragt.
Der bestilles kun dragter til de medlemmer der har bestilt og betalt - bestilte dragter refunderes ikke.
Kontaktperson Maria/ Majbritt, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Er du glad for at bruge din krop, få sved på panden og et smil på læben, så er dette hold noget for dig. Der er fokus på varieret konditions- og styrketræning, som tager udgangspunkt i den enkeltes niveau, så ALLE kan være med.
Vi lover det bliver hårdt - håber vi ses 😊
Er du glad for at bruge din krop, få sved på panden og et smil på læben, så er dette hold noget for dig. Der er fokus på varieret konditions- og styrketræning, som tager udgangspunkt i den enkeltes niveau, så ALLE kan være med.
Vi lover det bliver hårdt - håber vi ses 😊
Kontaktperson Nanna, Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Kontaktperson Nanna,Bestyrelsen: Gymnastik@ebberup-if.dk
Kontaktperson Nanna, Bestyrelsen. Gymnastik@ebberup-if.dk
En time motion med bl.a opvarmning, øvelser for mave/baller/lår, blance-og coretræning, muskeltoning især for armene. Dans og konditionstræning - ledsaget af en musik playliste der strækker sig over mange årtier. Programmet tilpasses deltagernes niveau og interesse. Der vil være alternative øvelser for deltagere med skader, nedsat bevægelse osv. I skulle gerne få pulsen op, sved på panden og et godt grin for der skal kunne være plads til sjov og ballade :) Jeg glæder mig til at se jer. (efter dette hold om mandagen er der yoga - en dejlig måde at slappe af efter motionstimen.)
